在楼下街道随便找了家早餐店解决了早餐之后，李三万又回到了小二楼的二楼平台上。

经过几次深呼吸，李三万尽量的让自己的气息趋于均匀平稳之后，开始了这方世界上的第一次硬气功修炼。

所谓硬气功，实际上就是通过特殊的方法进行吐纳呼吸和身体的抗击打训练，使身体的细胞密度强度得到提升，并适应疼痛。

硬气功虽然也有意念修炼的部分，但并不像武侠小说里的内功一样，玄之又玄，奇异非常，不可以常理揣度。

相反，硬气功很容易用科学解释：从物理上解释，人体通过锻炼，可以增大肌肉质量和肌肉强度以及抗压能力；从生物上解释，人类的潜能是惊人的，人体的细胞强度可以通过锻炼大大提升。

但同时，科学也无法完全彻底的解释硬气功的存在。毕竟，内功、排打、封口等训练方式，都是先人“合理的”“蒙”出来的东西，充斥着经验主义思想，科学还未发展到可以系统解释硬气功现象的地步。

当然，到底科学不科学不关李三万卵事。毕竟鬼的存在已经就够不科学的了，还想怎么不科学？

对李三万最重要的，是硬气功的效果。

李三万的师父王伯本来就不是什么武林高手，而是一个江湖术士。所以李三万修习的硬气功功法包罗很多流派的精华法门，但李三万的师门创下这门功法的前辈祖师却根本连个名字都懒得取。

首先，李三万做的第一件事就是改变自己呼吸的方式与频率，顺腹式呼吸和逆腹式呼吸交替进行。

而后，李三万做的第一个动作，叫做罗汉抱肚。

晨光的照射下，李三万自然站立，全身放松。呼吸之中，吃气吞气，舌抵上腭，上下齿轻轻相叩。同时，李三万的意念固守丹田，想象着气海翻腾的场景。

如此持续了十几分钟，李三万轻轻下蹲，做马步状，双手双臂平平展开与肩膀相齐，如同大鹏展翅一般，小腹张弛有度，呼吸频率奇异。

又过了十几分钟，李三万额头已经微微见汗，双臂酸麻，开始了轻微的颤抖之后，终于将双臂放下，而后双手托腰，收肛提阴，而后双眼圆睁，神态宛如金刚怒目。

良久，李三万长舒了一口气。二十多度的空气环境中，李三万的鼻孔竟隐约有白气涌动。

运功一遍过后，李三万感觉浑身舒泰，气血涌动，丝毫没有前世初次运功时的艰涩苦累，一次的功夫，竟好像给李三万带来了半年的功力。

想来，除了自己熟悉功法以外，体质基础远超过前世，才是最重要的吧，李三万如是想道。

时间差不多了，李三万收拾好课本，穿戴整齐，和阿七道了声拜拜，小家伙也汪汪了两声作为回应，便去学校了。

在门口穿鞋时，李三万看见鞋柜上方挂在墙上的镜子里的自己，比自己最初穿越时的模样健壮了许多，胳膊和胸膛上都有了不少精壮的肌肉，再也不像当时的电线杆模样，心情舒畅了很多，走路脚底都飘了起来。

差十分十点时，李三万慢悠悠的走进了高数课的教室。这时候，勤奋的不勤奋的学生都进了教室，毕竟这才大一上学期，是所有人最守规矩的时候。

李三万无所谓的找了个后排的位置左下，无聊的四处打量的时候，却发现比自己更后一排斜后面有一个长得有些小帅，衣着讲究发型立体的男生正在看自己。