今日青山书院休一天旬假，简雨上次答应简汐要陪母亲一整天，所以简雨昨晚就在想今日如何哄母亲开心。

简予提议可以给简夫人烧顿好吃的，因为没有哪个母亲看到自己的孩子给自己烧一桌好吃的，不感动，不开心的。

简雨也觉得这个主意很好，但是母亲对吃的很是挑剔，而且如今她又有孕在身，这能吃的东西就更少之又少了。简予听闻后想了想，然后很是积极的说自己有办法，自己家乡那边每个地区女人怀孕吃的东西都不太一样，但是都是比较适合孕妇吃的，她可以挑一些既简单，口感又不那么奇怪的做一些出来。

简予可是吃货一枚，有报过短期的西点师和营养师的培训课程；因为自己的皮肤非常敏感，只能用纯草本的护肤和彩妆，有段时间她还真去报了个护肤品和彩妆制作的网课；因为喜欢多肉盆栽，为了给多肉配好看的花盆，她还爱上了陶艺，俗话说一入陶艺深似海，惊悟只觉钱包瘦，陶艺这块真的是会上瘾的！就她家里一面墙的架子上全是各色收藏的陶艺品，就花了她好多的钱，再加上报的景德镇陶瓷进修学院的课，工作后赚的钱全都给搭进去了。她认为喜欢的东西就要去买，感兴趣的事就要立刻马上去做，否则犹犹豫豫的，思前顾后的，行动就会很快被后悔追上的，那到时候你会啥也做不成，人生便会失去很多乐趣！

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“所谓以形补形，就是吃什么补什么，人的身体一天需要大量的能量，这都需要得到补充。女人怀孕相当于多了一个人，那更要补身体了，所以咱们得从补这一层入手，比如烧个营养大补汤什么的”简予一板一眼的说着。听起来很有道理的样子。

黄豆，豆粉和百叶中含蛋白质最多，粗糙米等谷类中含维生素B较多；胡萝卜，田薯，菠菜中含胡萝卜素较多；绿叶蔬菜，青红辣椒，海藻中含维生素C 较多；海带，黑木耳和动物内脏中含铁较多；猪骨，虾皮，牛奶和奶酪中含钙较多。这些都是营养师课上的知识。

而夫人如今正是孕中期，对钙和铁的需求量会比较大。所以首先我想先给她做一份大骨补钙汤，但不知味道怎么样，符不符合简夫人的口味，保险起见咱们可以多做几样出来。

你别急哈，让我先好好的整理下食谱先。

待食谱整理好后，简雨便带着身边的几个丫头风风火火的往简府的大厨房走去。

这府邸里除了一个大厨房外，为了老爷和夫人吃的方便精细，正房的院落里还有个供他们使用的小厨房。但大厨房里的工具和食材会更为丰富些。

简雨一行人，沿着鹅卵石的羊肠小径一路分花拂柳的走着，再穿过一座亭台水榭，便到了厨房。

厨房的管事婆子一看这阵势一时没反应过来，愣神了下，才赶忙屈身福礼道：“三娘子。”

估摸着心中还是有些疑惑，王婆子又补了一句：“三娘，您怎么亲自来了，有什么吩咐让婢子们通报一声就好了。”