姓名：陈青山

武功：风雷棍法第五层不可提升、爆裂箭技巅峰不可提升、破浪三叠劲小成可提升、灵龟吐息法入门可提升

潜能值：10.5

陈青山打开面板，提升灵龟吐息法。

刷！

面板闪烁，数据变化。

灵龟吐息法从入门提升到了第一层，消耗了十点潜能值。

顿时间，陈青山感觉到体内有一条经脉被打通了，罡劲分出了一丝丝的气劲顺着这条经脉流转到了肺脏，开始洗练肺脏。

同时，关于灵龟吐息法的感悟也是不断的涌入他的脑海当中。

灵龟吐息法，一共分为十二层。

其中，第一层到十一层对应的是人体的五脏六腑。

每一层都会打通一条经脉，然后分出罡劲对于脏腑进行洗练，清理杂质毒素，进一步强化自身，而将五脏六脏都完成洗练完成之后，打通灵龟吐息法中的第十二条经脉，就可以将各个脏腑之间的气劲勾连在一起，化作保护脏腑的气壁。

练脏境武者，五脏六腑有着气壁保护，身体强度不论攻防都将大幅度提升。

灵龟吐息法第一层，所连接的就是五脏中的肺脏。

所以，陈青山体内的罡劲，只会顺着那边被打通的经脉涌入到肺脏之中，洗练温养强化肺脏，无法运行到其余的脏腑。

随着气劲一遍遍的冲刷着肺脏，陈青山明显感觉自己呼吸变得轻松不少，变得更加的精神，神清气爽。

这还只是刚刚开始洗练肺脏，若是经过气劲长时间的洗练温养，脏腑器官内存在的一些杂质，也会被慢慢清理出来，让肺脏时刻都处于最巅峰状态，气息比起练骨境武者要更为连绵悠长，可以更久的持续作战。

转眼，便是到了腊月三十。

这一天，整个陈家堡的人都是聚集在一起吃喝，开心的很。

陈青山也是被特意的安排到了主家一桌，与陈啸天坐在一起吃饭。

由此可见，陈青山在陈家堡的地位大大提升。

除了地位之外，论实力，陈青山在陈家堡也是能排进第二，陈一剑这位族长的儿子，达到练骨境数年了，也只是在不久才练出罡劲。

虽然灵龟吐息法陈青山只是修炼到第二层，但也是属于练脏境武者。

当然了，这仅仅只是陈青山对外所展露出来的实力，而实际上，灵龟吐息功他已经达到了第五层境界，完成了五脏的洗练。

姓名：陈青山

武功：风雷棍法第六层不可提升、爆裂箭技巅峰不可提升、破浪三叠劲小成不可提升、灵龟吐息法第五层不可提升

潜能值：13.2

这便是陈青山如今的实力数据了。

族长陈啸天达到练脏境有十几年了，也只是将灵龟吐息法修炼到第八层，想要达到第十二层，至少要花费二十几年的时间，甚至一辈子都不可能达到巅峰。

几个月时间，陈青山便是将灵龟吐息法提升到了第五层。

不过越到后面，灵龟吐息功所修炼的层级越高，所消耗的潜能值便越多，想要将灵龟吐息法提升到第十二层圆满境界，还要等上一年左右的时间。