张涒呼吸吐纳，将一缕缕热气引入以身体构铸的三足双耳圆鼎中，热流一股股流入，肉身铸鼎的进度缓缓增加，热气用完，铸鼎的进度增加了三成，力量又增长了几分，依这个情况，这条大鱼吃完，铸鼎的进度应该能增长到五成，相当不错。不过，那话儿也被铸鼎弄得坚挺如铁，涨得分外难受，睁眼一看，正在远处抱枪警戒的李三洁，似乎都透出诱人的意味来。

张涒连忙转移视线，脑海中又划过练依依的长腿和乔玲珑的胸，“草”，他用力甩甩头，“这铸鼎刺激得阳火太旺了，必须找到办法解决，要不时间长了，会憋炸的。难道？”想起那天杀人的一幕，火气宣泄出来的畅快，心中又隐隐有火气升腾。“我是不是得找本清静宁神的内功修一修了。”

张涒掏出玄天日观镜残片，看看铸鼎进度提升后，自己的身体变化。

随着内息输入，残片正面横向的裂纹变化不大，似乎略略沉了一点，肉眼几乎看不出。

而竖着的那条裂纹，变化就明显了一些，裂纹长了短短的一截，看起来整力已经突破了三，甚至接近了四，离四的距离还有一点。

这铸鼎效果很显著啊，直接将整力提升了不到一点，看来铸鼎完成，整力就能到五了。

现在的自己，整力突破三接近四，内息也接近四，自己的实力有了明显的提升，应该也算是二级里的高手了吧。

张涒和刘兵在湖边，将变异狗肉和变异鱼肉烤成一条条干肉条，肉条里搓了盐，这样能放更长时间。这些变异生物的肉可是好东西，能补益气血，增益内功修练，对他的铸鼎也有帮助，自然是要妥善处理好。

湖里的水煮开灌满水壶水瓶，剩下的一些内脏边角他直拉塞给了尸虫口水，它的食物一直充足，每日也稳定的贡献着一天一滴口水，一点点的稳定增长着张涒的实力。

湖边空气清新，凉风习习，三人还是没敢在湖边过夜，将车开进一个路边的农家院，院门锁好，轮班值夜，人仍旧在车厢里休息。

后半夜是张涒守夜，他练了一会儿《乾一注身经》第一层，积累内息化液凝珠，缓缓提升着内息的修为，这是水磨功夫，必须每日行功不辍。

然后起身翻出一路上收集的蜡烛，挑了七根排成一排放在运兵车车头装甲板上，一一点燃，人站在车头前，一拳挥出，力直劲横，内息不断，第一根蜡烛断开，烛火同时熄灭，后面的六根东倒西歪，只有两根灭了。

张涒琢磨着，这样可能不行，这次只放了两根蜡烛，前后间隔半尺，一拳挥出，力劲配合，控制内息，呼，第一根蜡烛上半根打断，下半根还立着，后面那根火苗来回摆动，终是没有熄灭。

有门，张涒左右拳来回挥出，一拳拳的尝试，磨练劲力内息之间的配合协调与控制。这一练就到了早上，双臂肌肉酸痛，内息流转间也缓慢了许多，这是力量和内息消耗过大，他微微活动双臂，缓缓呼吸吐纳，回复内息，缓解身体的疲劳。练习了半夜，对力量和内息的控制似乎有了一点进步，练武之道，持之以恒，每天能看到进步，看到自己一点点变强，这就是武道的魅力。