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泡泡中文 > 综漫:开局觉醒真理之门 > 第四十五章 扎马步

第四十五章 扎马步

“现在时间是早六点一十三分,我是五点五十喊得你们,你们看看,整整浪费了十三分钟。”

长夜潜看着表对着面前的所有人喝到。

“但由于你们还没适应,我也不惩罚,但是,从今往后,只要是在特训期间,限时十分钟穿好衣物做好洗漱,能不能做到!”

最后一句长夜潜几乎是吼出来的。

“能!”又不是没有军训过,所有人对这一流程还是熟悉的。

“很好。”长夜潜点点头。

随后说道“全体学员,来回跑十个,齐步走——!”

“哒哒哒”的脚步声开始在山野只见环绕,巡回往复,此起彼伏。

……

一个小时后,所有人喘着气的倚靠在墙壁。

长夜潜看了眼时间点点头,然后看向早已回来的爱西亚说道“爱西亚,去把我让你拿的东西拿过来吧。”

爱西亚闻言,点点头,然后小跑着步,进入了别墅后方。

然后伴随着滚轮在地面行走的声音,众人闻声看向爱西亚走的放心。

随后映入眼帘的是一个蓝色的推车,推车后方,爱西亚正在奋力的推着推车,而推车,一个个小巧的布袋吸引了所有人的目光。

“谢谢,回队伍里吧。”对着停好车的爱西亚说了一句后长夜潜面向众人开始解说。

“这些是我给大家准备的负重袋,在后面的训练当中,除了晚特训结束的时间以外,其他任何时候都不可以将负重袋解下来。”

“除此之外负重袋的重量我也是有安排的。”长夜潜拿起两个一大一小的负重袋说道。

“在这里面,负重袋一共有二十个,除了爱西亚外,所有人的数量都是四个,四肢各一个。”

“而重量,有七十斤和一百斤这两个种类,其中一百斤是我专门为木场和我准备的,至于为什么是木场,由于他是我们这里唯一的可以进行反包围战斗的战士,需要更为强大的灵活性和适应力,而我,这个我就不回答了。”长夜潜解释道。

“而七十斤的是所有人都要佩戴的,如此可有异议。”长夜潜看向众人。

“没有!”众人回答道,长夜潜的安排都不是无脑的,所有人都肯定。

“那好,所有人开始来领取负重袋。”长夜潜点点头说道。

……

五分钟后,所有人都穿戴好了负重袋,在特训装的包裹下,几乎看不到任何的变化,但是那份重量最终还是在所有人的身的。

行动面众人都需要动用和以往相比更加大量的力量。

这也就导致续航能力的降低,当然,好的结果就是能够锻炼一个人的续航能力以及行动能力。

或许现在还看不出来有什么不一样的地方,但是当特训结束的时候,众人一定能感受的到这种改变的方向。

“报告教练!我们什么时候吃早餐。”这时莉雅丝问道。

长夜潜压了压手示意她坐下然后说道:“现在还早,再进行一个训练就吃早餐。”

“我们来,扎马步!”长夜潜笑道。

众人闻言虽然疑惑,但没有反驳,扎马步也是可以锻炼的。

扎马步作为基本功之一,是绝大多数锻炼下盘稳定性的一种锻炼。

基本在任何的训练馆,扎马步都是一种必须训练的一种训练。

首先,扎马步能够磨炼一个人的意志,其次,扎马步可以锻炼下盘稳定性,最后,扎马步可以增强一个人的续航能力,基本来说,扎马步百利而无一害。

如果硬要说的话,就是对一个人的精神折磨的太厉害了。

扎马步的同时你既要抗拒身体的酸楚,还要抵抗精神的枯燥。

就像喝中药药一样,虽然苦涩,但是对人体的帮助是有用的。

话归正题,以那些都是对于普通人,但这里普通人可没多少,他们是恶魔

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