扎马步对于他们而言过于简单了，是个恶魔都能扎个半个小时及以。

而长夜潜自然也是想到了这一点，看小众人的目光不由的带了些戏谑。

“不过和普通的扎马步不同，我需要在你们的手放置一个重物，你们要保证在重物不掉落的情况下扎一个小时的马步，失败一次的人早餐减少一道菜。”长夜潜笑道。

“诶！！！”众人傻眼了，不至于吧。

本来身就有负重，现在还要负重之再加一个负重，双重负重……

而长夜潜可不会在意大家的意见。

“好了，现在，马步姿势站好，我开始放置重物。”长夜潜淡淡道。

众人无奈，值得遵循指示扎成了马步姿势，双手平放前方。

然后长夜潜就从一旁的框内拿出了一袋篮球。

在有心人的帮助下，这些篮球都已经经过了改造，表面是篮球，实际的重量几乎有一百斤的样子，在这样的重量下，别说一个小时，一分钟估计都不可能。

但可是，她们不是人是恶魔，所以长夜潜才敢说这话。

至于爱西亚，就她那体质，也没想着给她准备。

给其他人安排好后，长夜潜拿着一个篮球向一抛，也做成了一个马步姿势，在长夜潜的控制下，球精准的落在了长夜潜的两条手臂下，在纵横之力和赤龙帝的力量的强化下，这点重量几乎不可能对长夜潜造成伤害了。

于是乎，原本的环境瞬间安静了下来。

时间一点一点的过去了，十分钟后，爱西亚终于坚持不住的倒下了，倒下的那一刻，爱西亚的头几乎满是汗水，看她的腿都是一颤又一颤的。

但是所有人都没空看这一幕，有一人倒下，就会有第二个人，这是考验心理的一关。

但好在所有人都不是等闲之辈，这一关很快就熬过去了。

时间再一次流逝，已经扎了半个小时了，现在小猫，木场佑斗以及姬岛朱乃的额头都已经出现了明显的汗水，而小猫和姬岛朱乃的腿也开始微微发颤，很明显这是要到极限了。

不过想来，这种训练她们能坚持半个小时就已经是很不可思议了，但是目标可是一个小时，这才区区一半。

伴随着时间的过去，三人头的细汗缓缓的变大，腿颤抖的幅度也越来越强，她们的身体在告诉她们，放弃吧，你已经到极限了。

但是她们的精神还在说着，加油就差一点点了。

四十五分钟过去了，莉雅丝的额头也终于出现了汗水，但是对比起另外三人，实在是小巫见大巫了，三人汗如雨下的让人不由的担心会不会出事情。

又是十分钟过去，现在已经坚持了五十五分钟了，还差五分钟的时间，所有人的心中都好像看到了希望一般，疲惫被希望压过，反而没有那么疲倦了。

但是，俗话说得好，一百里路半九十，这五分钟才是最考验人的。

在这一刻，哪怕是长夜潜，他的头也出现了微微汗水，但是屈指可数。

时间好像变慢了一般，短短五分钟时间，所有人都好像过了好几个世纪一般看着时间表一动也不动。

很快又很慢的五分钟过去了。

“哔——”随着声音的响起，所有人一哄倒地，木场佑斗，姬岛朱乃和塔城小猫都顾不得形象，摸着颤抖的大腿，疲倦的的腿喘着粗气。

见此一幕，长夜潜突然说道“恭喜你们，今天早的日常训练结束，我这就去给你们做饭。”

众人闻言，松了口气就怕长夜潜又要布置一个什么任务啊，但还好长夜潜不是这么没有人性的人。

众人的视线环绕下，长夜潜步入别墅的厨房内，处理起了菜。

室外，爱西亚在长夜潜走后推着一车的水走了过来。

看着水，众人也才发觉，她们的嘴唇何时如此的干渴了。

连忙拿来一瓶水喝了起来，干燥的五脏六腑在水流的滋润下，舒爽了所有人的身体。

……

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