一旦掌握好了，稍加练习，就能很熟练地用出。

典型的门槛高，天花板低，要求的不是人的努力，而是天份。

巧的是，姜渔火竟然是有这个天份的。

在经过一遍小衍的蜃景后，他就很快把这学了个精通。

在他看来，这东西难学易精，就和他临摹小衍的雀追符，通过书法来掌握其中的运笔逻辑是一个道理。

完全掌握逻辑，就能自如运用。

但掌握逻辑不光需要脑子，而是需要灵性和努力练习。

可御符术的逻辑，不是努力练习就行的，重要的还是理解。

巧的是，姜渔火理解能力一向不差，尤其是唯心的东西。

相较之下，真正难的还是小衍给的“镜相术”。

就和她说的一样，这就是难学难精的存在。

即便有蜃景，也像是一些复杂的事，就算有教学视频，你不是专业人士，不熟练，一样很费解，需要反复观看思考才能学会。

镜相术修炼所需不多，只要静坐冥想即可。

冥想分为浅冥想与深冥想。

浅冥想状态，则是通过静思，把自己与世界进行剥离。

正常状态下，人都是熟悉周围环境的，对于周围环境的状态，就像鱼在水里很自然，不会去想没有水会窒息这件事。

只有到陌生状态，身形因为陌生，会产生警惕。

这种警惕，就会让人与环境产生对立，分割。

这就是“剥离”。

浅冥想首先要做的，就是让自身和熟悉环境剥离。

一旦剥离完成，便会对熟悉环境重新产生陌生感。

能够感觉到空间是空间，自己是自己。

在此完成后，人得封闭眼睛视觉。

因为眼睛对环境的熟悉、对信息搜集，站感官收集信息总体的百分之九十三以，剩下大部分是耳朵听力收来的。

当眼睛闭时，因为剥离，人其余弱小的感官不得不像蜗牛一样，去努力延伸，重新感受周遭世界。

整个过程是对耳朵，鼻子，皮肤，还有心这四大感官锻炼。

市面大部分瑜伽，做的也是浅冥想。

但很多人做不到，因为都市喧嚣，浮躁。

想要浅冥想，第一就是保持心静，然后才有下一步。

……

清明踏青快乐读书！充100赠500VIP点券！

(活动时间：4月4日到4月6日)