推翻羡慕抽烟者破戒：

我们开始沉迷于尼古丁瘾的时候，是因为无数人都在这样做，当您看到别人吸烟很享受的样子，这时候您也想来点香烟，仅仅是一根烟，您会觉得很安全。结果就是之前的努力全部白费，这个洗脑作用非常强势，您必须十分小心，接下来我会教给您。

假如幼儿园有100个小朋友，您给99个小朋友发糖果，那么第100个就会有一种羡慕感，缺失感（别的小朋友都有，就我没有。）

这种影响通常发生在社交场合，有人抽烟的时候，戒烟的人会不自觉的感到羡慕。

您已经知道了，您之所以会掉进陷阱，是因为小时候关于相应的误解，那么当您知道了抽烟是多么的愚蠢，就如同羡慕有人需要用头撞墙一样，就如同羡慕有人喜欢把手伸到开水里面一样。

因为抽烟的人正在抽烟，您却不能这样做，您会感觉被剥夺了抽烟的权利。您要知道，您并没有被剥夺什么，相反，您还会获得健康时间，精力，金钱，自由，自信。

记住所有抽烟的人都情愿自己从来没有染上尼古丁瘾，记住，不存在抽一口烟这个概念。可能您仍然对抽烟的人感到羡慕，但其实他们更加羡慕您。

残疾人不用上班，您会羡慕残疾人吗？一米二以下的小朋友半价，您会羡慕吗？孤儿没有父母看管，您会羡慕吗？

抽烟的人完全不值得羡慕，不过是一群可怜的人，您也绝对不会羡慕吸毒的人，全世界每年只有几百个人死于毒品，却有500万人死于抽烟有关的疾病，不要再把头埋到沙子里面了，您应该可怜抽烟的人，他们也需要您的可怜。