暖阳出，你听满山遍野，春来万物苏

愿你看尽荣枯，心一如往初

祝良辰遇良人，共沧海沉浮，有情人终成眷属

我感觉这歌词真的好美呀，听了一遍，我就喜欢这歌词了，喜欢这意境，感觉写的真的好美。

今天早上起床，感觉身体有点冷，仔细感受之后，发现是命门处比较冷，有寒气凝滞。我首先是管不了这么多的，先是刷牙打水洗脸，然后下楼吃早餐。我尝试多穿了两件衣服，还把衣服塞进裤子里面防止有风吹进来。不过没有什么用处，因为寒气是在身体内的，就算外面的寒气进不来注意了，保暖它内部的寒气还是会散发，会让我感觉到寒冷。

可能是因为我最近一直打坐呼吸冥想，内视身体想象身体的每一个部位，所以我对身体的状况都比较的敏感一点，而且我的身体也比较的健康。吃完早餐之后，感觉还是没有什么用，就是命门的位置很冷很冷，我知道这是快要感冒的征兆，可是我要怎么能够让自己的身体生病呢？

所以我首先是调整呼吸，坐在座位上，可是整个人的状态不太好，很想睡觉，于是我就爬到床上去，裹着被子，一直打坐呼吸内视身体，不过用处好像并不大，只是能够让我的精神得到缓和，有力气去做之后的事情，我在床上打坐调息了，25分钟之后，我起床开始练易筋经，不过好像状态也不是特别好，有点心不在焉的感觉，刚开始的时候不太好而已，但练着练着整个人就感觉有点力量。

身体慢慢的热起来了，感觉到身体里面好像有热气在冲上命门中的寒气，就全身都有一股暖流，在流动一样，当然也有我观想的结果，我想象吸气的时候吸收的是天地灵气，就是那种金色的能量流体呼气的时候是紫黑色的邪气。

并且我很认真的去感受一呼一吸之间的停顿那个称为止的东西，精神状态和身体状态都得到了很大的改善。一套易筋经，做完之后命门的寒气已经散了一大半，但还有一点还是能感觉到一点冷淡已经不多了，因为整个身体都是热的。

之后我又在小红书那里查找命门，以及命门的按摩方法，我才知道，原来命门大椎脚部都是极易受寒气入侵的部位，所以我对命门有寒性凝滞的说法，我觉得是正确的。按摩的方法也比较简单，就是拿整根来揉命门部位，留个三五分钟揉到发热为止，然后捂热手掌手掌将命门五个五分钟，这样就可以达到驱寒的效果了，多按命门对自己的身体也很有好处的，可以调节脾胃肾脏，还有精神等各种各样的功能都有，简直是万能穴一样，毕竟叫命门，生命之门，这可不是随便称呼的。

这或许就是我去学按摩的好处吧，可以调整自己的身体，可以及时的发现，并且预防各种疾病，虽然我现在学识尚浅，可是为了阴阳二元论证之后通过阴气和阳气的平衡，但也能解决生活中经常遇到的各种小问题，这可能就是我学习的用处之一吧，对身体很有好处。

感觉身体好了很多之后也差不多要去教室了。这节课上的是细胞生物学，什么鸟用都没有，根本就不会听得懂的，我也不指望能够听懂什么了，我打算自习。我和浩然坐在一起，刚开始还没有上课，之前就看小说上课之后浩然先搞了自己的网课题目之后，我也跟着搞了我的网课题目，只是我选的网课题目比他的要多一点，他的是十道题，我的是50道题…

上课的时候我还顺便玩了一下，崩坏三的小游戏，就是那个抛色子的感觉还不错，挺好玩的，就是不用动手嘛，就点点点点就得了，一只手就能玩。挺休闲益智的，不过我没什么时间去玩，玩了一会就写完课题目，后面看教学大纲，看了一会，觉得手机屏幕太小了，不想看了，想着拿电脑来看。然后就看一会小说，就下课了。

下课之后和浩然去A区吃饭，那里的饭菜不好吃，想到寒假就要和罗丽去旅游，我得攒点钱，所以就不敢吃的太多。晚上的时候和浩然去B区吃饭，也是不敢吃的太多。不过一定会吃得饱，只是有很多菜是我想吃的，就少吃了一两样而已。