“这个内功心法的练习，门槛较高，难度较大，需要极为敏锐的感知力和充沛的精神力作为基础，对悟性要求也高，很多人学习这个心法，不得要领，始终难以登堂入室。”

“小元，只有坚持不懈，勤加练习，你才有机会掌握这个内功心法，进而帮助你把《天龙八步》炼至小成。”

冯友武又把心法《神归》的练习要领讲了一遍，最后来了一句“修行如渡河，身为船，心为桨，真诚是方向。”

说完，留下若有所思的元高锋，冯友武带着女儿走了。

元高锋站在练武场思考了一会儿，然后朝着冯友武离开的方向鞠躬致谢，接着盘腿坐下，闭上双眼，开始按照冯友武讲授的要领，修炼内功心法《神归》。

元高锋因为长期体弱多病，内心极其敏感，又因为喜欢阅读哲学书籍，所以他的精神境界比同龄人高出许多。听完冯院长传授的内功心法后，元高锋发现自己具备修炼的基础，所以迫不及待地在练武场尝试。

他坐在地上，感受着自己的呼吸带来整个身体有节奏的起伏变化，感受着自己的脉搏强有力地跳动着，感受着夏日夜晚的微风吹过身上，带来阵阵清凉，感受着周围汇聚成一片的虫鸣声，感受着心湖里升起的各种念头，不去评价、判断这些念头，他只是观察念头的升起和幻灭，如同看着五彩斑斓的气泡在阳光下升起、破灭一样。

渐渐地，元高锋把自己的感官打开，把精神力释放出来，感受身心的内外两个世界，进入了忘我的状态，被动而又警觉地感知着周围的一切，包括他自己。

好像过了很久，又好像一瞬间，等元高锋从修炼中醒来时，衣服已经沾了一层薄薄的露水，远处的天际微白，已经是第二天的黎明。

“自己第一次修炼内功心法，竟然就进入忘我的状态，修炼了一整夜，看来自己很有修炼的天赋。”

一整夜的打坐，起来后，元高锋只觉得身心轻灵，头脑前所未有的清明、宁静，往日纷繁杂乱的念头消失了，浑身充满了活力，感官变的更加敏锐，思维变的更活跃清晰，他惊喜地发现自己的精神力量突破了。

冯友武说如果把一个人的修炼比作汽车，那么身体就是车身，情绪就是电能，意志就是发动机，而精神力就是驾驶系统。汽车能够行驶多快多远，核心在驾驶系统的统帅。

所以精神境界的修行，是一个人武学修行的关键。

内功心法《神归》，顾名思义，冯友武解释说：“就是让你的精神力觉醒，回归你的识海，统帅你的身体，整合你的身心，让你的身心更和谐，行动更顺畅。”

精神力觉醒后，元高锋没有直接回宿舍，而是开始在练武场演练武学功法《天龙八步》，结合昨天晚上的感悟和现在的精神力，元高锋发现了很多以前练习功法的不足之处。

这如同站在不同的高度看风景，同样一座山，你所处的高度不同，看到的景色自然也不同。

接下来的一周，元高锋又恢复了往日的苦行僧训练模式，有所不同的是，晚上练习完武学功法后，他会坐下来接着练习内功心法《神归》，内功心法的练习有助于精神力的变强。

暑假集训班一共45天，元高锋终于在精神力觉醒的第6天，也就是来武学院的第36天，武学功法《天龙八步》实现入门。

下午的实战对练中，元高锋先是轻易击败入门级的战斗机器人，又完虐同学杰森，让杰森先是诧异，然后悲叹自己“虐人”的好日子结束了，开始了被元高锋完虐的苦日子。

教练左禅也发现了元高锋的进步，当即向全班同学宣布，元高锋成为全班第一位把武学功法修炼到入门级的同学。一向都很低调的元高锋，迎来了一波羡慕嫉妒恨的复杂目光。

其实，元高锋清楚，如果没有内功心法《神归》的辅助，他的武学功法《天龙八步》虽然可以突破到入门级，但估计要等到暑假班结束后了。精神力的觉醒，加速了他武学功法的修炼。