呼哧…呼哧……

伴随着剧烈的喘息声，耳鬓处扎着红色发辫的年轻女子正看着那略显瘦弱的男人满脸的不屑。

“虹…虹姐，我…我不行了…真的不行了！”

“你不是吧，这连五分钟都没到，男人不能说不行知不知道！”

噗通！

话音未落，良辰脚下无力，一个拌蒜摔倒在公园的草坪上。

30分钟前…

早上起床洗漱后，良辰向雯虹表达了想要变强，尽快拥有自保之力的想法。

由于目前良辰已经觉醒，身体的机能已经开始被异能逐渐增强，所以类似之前在屋子里走大圈做家务的运动方式，显然起不到任何作用了。

于是，雯虹便带着良辰来到了离他家300米左右的街边公园。

跑步，其实是一项十分全面的健身运动，不仅能够有效的增加心肺功能，还可以起到调整体型，激活身体大量肌肉群的功效。

至于跑步伤膝盖…就良辰这100斤出头的体重，雯虹可以轻松的对其膝盖做出担保：坏不了！

膝盖：？？？

只不过，在跑步前雯虹对良辰的四肢做了一些手脚，她将两对类似手镯的东西分别套在了对方的手腕和脚腕上。

那东西呈纯黑色，光滑的六棱形表面环成一个圈，一侧有个隐蔽的弹簧开口，可以很轻松的将手腕和脚腕套进去。

就在良辰双手分别带上这黑呼呼的奇怪手镯时，他立刻感觉到全身的异能出现了强烈的阻塞感，而当雯虹把另外两个镯子套到其脚腕上时，一种难以言明的憋闷感突然出现，他瞬间失去了对体内异能的控制力。

同时，一阵久违的虚弱感遍布全身，他仿佛再次回到了没有异能的时候，而且比之前更加难受的是，他仿佛失去了某种器官…不，更准确的说应该是某种感官。

就像是普通人突然失明、失聪，或是失去触觉一样，极其难受。

这突如其来的异常状态差点让他直接跪倒，可还没等他缓过劲儿来，雯虹就开始在他身后不停催促，让他跑起来。

跟在良辰身后，雯虹一边慢跑一边对其进行科普。

他现在佩戴的这两对镯子是用名为禁锢石的材料打造的，可以有效的阻断人体内异能的流动，是囚禁、拘捕、限制异能犯罪者的有效工具。

之所以现在套在他身上，是为了满足一种名为‘异能阻断训练’的训练方式。

据雯虹所说，这种训练方式可以有效的提升身体与异能的成长，并增加自身对异能的敏感性，让自身体质增强的同时，还可以循序渐进的提升自身对异能的操控精度。

只不过需要注意的是，阻断器不可长时间佩戴，否则会对异能造成十分严重的损害。

然而，这种训练方式有多厉害良辰没感受到，他只是觉得自己现在比死还难受。

呼吸困难、浑身乏力，这些情况他其实都能忍，跑步时出现这种状态不是很正常么。

但那种无处宣泄的憋闷感却将他折磨的欲仙欲死，再加上常年卧床导致的心肺功能下降…终于在跑了小半圈后，良辰扑街了…

“快起来！别趴着！”弯腰抬起良辰的一只胳膊，雯虹将他架起，然后继续开始慢跑，同时鼓励道：“坚持住，咱今天也不多跑，就三圈！”

良辰被雯虹架着，如同电影里的丧尸一般踉踉跄跄的，嘴里含混道：“三圈！？商量个事…能不能先把镯子给我摘了啊？”

“不行，镯子摘了就失去锻炼目的了。”说着雯虹稍微加快了脚步继续道：“你安静点别说话，好好调整呼吸。”

15分钟后，当良辰咬着牙脸色苍白的跑完三圈时，他感觉自己离一家团圆已经不远了…

然而，三圈过后雯虹架在他腋下的胳膊却没有收回去，她直接带着良辰开始慢走起来。

“我说…”良辰仰头张着嘴大口喘息着，边走边气若游丝的说道：“姐…姐姐…能…能摘了么？”

“不能。”

再次被无情拒绝的良辰只觉得一阵反胃，他立刻挣脱雯虹，抱着公园里的树，干呕了起来。

‘还好早上没吃饭，不然真就白吃了…’

啪、啪、啪。

雯虹走上前，轻拍着对方的后背：“体力透支加电解质紊乱，你身体素质太差，这出的汗都能养鱼了，以后习惯就好。”

“我…距离习惯…还……还多远？”

“嗯…只争朝夕？”

“wyue！”

再次绕着公园缓步走了一圈后，良辰便跟着雯虹去早点摊吃了早餐。

天可怜见，他真是什么都吃不下去，末了被雯虹强迫着喝了碗甜豆浆。

回到家中，良辰瘫在沙发上连眼皮都不想动了，结果沙发还没坐热乎呢就再次被雯虹拽了起来。

“热身结束，现在咱们该正式训练了。”

良辰：“！？？？”

‘你是魔鬼么！？’

“100个俯卧撑，20个一组一共五组，鉴于你目前的身体素质，允许你用膝盖支撑，不过膝盖要放到沙发上。”说着雯虹瞄了下眼前左上角的时间道：“我现在出门买菜，回来时你必须完成。”

“这玩意还不摘么？”说着良辰指了指自己手腕上的大镯子。

“午休后我会帮你摘下来的，就这样，加油吧少年。”说完，雯虹便转身出了家门。

看着紧闭的房门，良辰双腿一软再次瘫倒在沙发上。

“咕叽？”

小咕叽此时从阳台处缓慢的朝良辰全速‘奔跑’过来，似是想讨要食物。

良辰弯腰将小咕叽抱到怀里，撸着对方被太阳晒的暖暖的壳，片刻后他咬牙切齿的将小咕叽放到沙发上，一个翻身推开茶几用膝盖搭在沙发上做起了俯卧撑。

‘妈的！想要变强的是你！拜托人家训练自己的也是你！你居然还想犯懒！不就是俯卧撑么！良辰你个辣鸡老子做不死你！’

楼下车库。

雯虹拎着菜正在等电梯，抬眼看了下时间，现在已经十点半了，从她出家门到现在过去了一个半小时。

‘不知道那小子有没有偷懒。’

一想到良辰刚才跑步时那要死要活的样子，她无奈的摇了摇头，走上了电梯。

咔嚓，大门的指纹锁被打开，拎着菜兜子的雯虹走进了家门。

由于玄关直对着的就是客厅，所以她一眼就看到了正在做俯卧撑的良辰。

此时良辰牙关紧咬，面容狰狞，额头上滴落的汗水已经在地砖上形成了一滩小水洼，虽然表情十分到位，但是其姿势已经扭曲的不成样子，而且两只胳膊已经哆嗦的如同触电一般，这显然是力竭的表现。

将菜兜子放在门口关上门，雯虹换好拖鞋走到良辰前方问道：“多少了？”

“九十————————！”