之前他尝试用茶杯练习，却因失败而将其摔碎，性价比太低，所以这次他特意找了这个结实的木制饭盒。

宗盛闭上眼睛，开始集中精神。

他想象自己置身于一片清澈的池塘边，池塘中游弋着上百条双尾金鱼，色彩斑斓。

而他则化身为一位钓鱼佬，手持钓竿，但钓钩上却空空如也。

轻轻一甩，钓钩便稳稳落入水中。

通过微妙地控制钓竿，他轻松地钓起了一尾金鱼。

随着金鱼的出水，它的颜色由橙色渐渐变为纯白色，最终化作一团白雾，轻柔地覆盖在宗盛的右小臂上。

随后，宗盛猛地睁开眼睛，右手缓缓抬起。

桌上的饭盒仿佛被一只无形的手轻轻托起，悬停在半空中。

宗盛凝神聚力，试图通过手臂的移动来控制饭盒。

然而，就在饭盒靠过来，离他只有几尺之际，那无形之手似乎突然失去了力量，饭盒猛地向下坠落。

宗盛想去接住它，却因行动不便而未能成功，只能眼睁睁地看着饭盒“啪”的一声摔落在地上，盒盖也弹飞到了一边。

宗盛轻轻呼出一口气，初次尝试将灵压作用于饭盒，意图将其视为手的无形延伸，但结果并未如他所愿。

尽管如此，他确实初次体验到了释放灵压并尝试控制物体的感觉。

或许是因为饭盒体积过大，想要精准地控制它，使其如同驯服的宠物般自如地围绕自己运转，目前看来还为时尚早。

但他并不气馁，又将目光转向了桌上器具箱中一把静静躺着的手术钳子。

第二次尝试出乎意料地顺利，手术钳子体积小、重量轻，覆盖上灵压后仿佛有了生命，轻盈地在他的手臂周围萦绕旋转，宛如翩翩起舞的精灵。

这一幕让宗盛不禁有些恍惚，仿佛自己已不在熟悉的死神世界，而是置身于一个充满魔法的奇幻空间。

当然，这只是灵压控制练习的初级阶段。

宗盛心中有着更为远大的目标——他希望将自己的灵压化为如同地怨虞般灵活多变的触手状。

要实现这一目标，他必须先掌握将灵压化为细丝的技巧，并逐步强化这些细丝，直至它们变得坚不可摧、无法被轻易挣脱。

到那时，他便能摆脱对媒介的依赖，实现真正意义上的随心所欲的控制。

与此同时，宗盛还有一个更大胆的设想——将灵压如同磨刀般细细磨砺，直至其变得锋利如刃，无坚不摧。

如果成功的话，那么根本无需依赖传统的斩魄刀，仅凭灵压的形态变化，就能凝结出一把斩魄刀来。

而后，还能注入灵力，使其达到始解乃至卍解的至高境界。

他脑海中浮现的参照物，正是黑崎一护那标志性的大菜刀。

在获得双刀之前，一护的“斩魄刀”实际上只是由灵压凝结而成的、形似斩魄刀的灵压实体。

当然，也有观点认为，这并非真正的斩魄刀，而是由于一护体内流淌的灭却师血脉，使得其真面目更接近于灭却师的灵子武器。

然而，这些终究只是宗盛的遐想与推测。

目前，他所能做的，便是脚踏实地地专注于用灵压来控制物体。

这项技能看似简单，实则如同学习复杂的鬼道一般，需要极其精细的操作与掌控。

虽然力大拍砖能给人留下深刻的印象，但唯有精致的艺术品和先进的科技，才能经得起时间的考验，流传百世。