密地和外面的区别就是这里的灵气温顺，会主动往牧元体内涌入。

想到这，牧元突然灵机一闪，他想明白了。

铁鸟呼吸法修炼的是生命之力，不是灵力。

生命之力是铁鸟呼吸法通过挖掘炼体者本身的力量，需要消耗大量的能量，才能提炼出生命之力。

而能量来源就是食物。

如果事先没有食用大量的食物，那么生命之力就是来源于炼体者本身的血液、能源。

也就是所谓的炼精化气！

体内细胞缺少了能量，自然需要吸收。

而处于密地，哪怕不主动吸收，外界的天地灵气都会涌入牧元身体。

一旦身体主动吸收，那天地灵气涌入的效率将飞快提升。

牧元这个时候，也想起刚刚修炼时，全身上下确实都在主动吸收着外界的灵气，是一种贪婪的吸取。

看来，原因大概就是这样了。

明白了原因是处在何处，牧元也就大致明白了该如何修炼，才能最大化利用好铁鸟呼吸法。

他打算将一天分为三段修炼时间。

修炼铁鸟呼吸法一个小时后，就赶快修炼功法金源功练气，修炼三个小时。

中间修炼其他的，适量服用一些食物。

然后再修炼铁鸟呼吸法一个小时，修炼完后继续修炼功法金源功练气三个小时。

就这样循环。

一天三次。

按照这个速度的话，精品丹药真气丹都没有服用的时候。

没办法，一天九个小时内，金源功修炼都将处于超速状态，原先需要两个小时的一个大周天，压缩到一个半小时完成。

虽然没有服用精品丹药真气丹，但修炼效率比之前预计服用精品丹药真气丹还要快不少。

这种方式修炼起来更快，那么牧元自然是选择这种修炼方式。

刚刚是比较舒服的修炼，接下来就有些痛苦了。

随便选择了一间屋子，牧元进入其中。

四处扫视了一下，牧元发现这里面并不大，一个卧室，一个法术修炼室，一个卫生间，一个客厅。

卫生间里面能够取水。

牧元就在这取出大水缸来，开始调配起一缸毒水，为接下来修炼百毒炼体法做准备。

他修炼百毒炼体法一般七天调配一缸毒水炼体，其他六天就是单纯地吞毒炼体。

今天正是调配毒水炼体的时候。

还是调配五毒之水，以五种毒药混合起来，调配而成的五毒之水。

哪怕是以他百毒不侵之体也会收到侵蚀，必须全力运转功法抵挡才行。

又是痛苦的两个小时。

不同于前面修炼铁鸟呼吸法和金源功，这是极度难受的，普通的疼痛牧元还能忍受。

但是绞痛、阵痛、瘙痒、钻心痛、撕裂痛等等混合在一起冲他来，他也有些没忍住，差点要嘶吼出来。

这可真是度日如年啊！

而之前修炼铁鸟呼吸法和金源功是非常舒服的，还能时刻感受到自己在变强，时间就过得飞快。