“我看胡鹏辉和刘泽都具备二次全身淬体，苏超你根骨不是太差还是有希望的，不过三次全身淬体太难了，每一年高考生都很难有几个，有时候一年都没有一个。”

“所以胡鹏辉和刘泽一定要完成二次全身淬体再突破武者，苏超可以尝试不过不行就直接突破武者，而且不要过多为了二次或者三次全身淬体浪费时间，因为根骨不行会造成武道基础损伤，而且有的学生为了二次全身淬体浪费浪费几年时间到了大学毕业都内突破武者是不少的。”

胡鹏辉好奇地问：“刘老师你是几次全身淬体啊。”

刘三海回答：“我是一次全身淬体，我当年可没有你和刘泽气血那么稳固！”

“我们可以承认有的人天赋和实力，再看十年他人武道不坚同样落后坚持的你，就像我也有以前大学同学二次全身淬体的天才也默默无闻了。”

“后面就是讲述基础拳法和基础步法，基础拳法和基础步法是所有武学技能的基础，如果你气血比别人高，武学技能比别人好，可是基础比别人低照样打不过别人。”

刘泽插嘴道：“那有的人基础拳法和基础步法武学领悟能力不行那怎么办？”

刘三海回答：“战场是最淬体武学技能的，有的武学领悟能力特别高，可是没有武道之心，面对敌人唯唯诺诺一样会被其他人超越。”

刘三海继续说着，苏超他们三人也一边听一边马步桩训练，苏超三人听着刘三海说的这些武道基础知识比高中老师说的详细多了，其实不能怪老汪，他还准备高二给苏超和刘泽做特殊训练再说呢，现在高二又没开学。

马步桩训练成绩和昨天一样，然后又是五米冲刺转弯训练，桩上行走训练，三个家伙以为结束了。

结果刘三海说到看你们三个状态还不错，今天增加一个项目，乒乓球训练。然后带着苏超刘泽和胡鹏辉到了旁边一个房间。

整个房间都是乒乓球弹射器，刘三海说到，你们三个一人一个小隔间穿上感应服，五分钟一轮，一轮休息一会自己判断休息时间最多不能超过五分钟休息时间，一人一个小时训练。

三人穿好感应服，刘三海调节好一级速度说到“开始”啪啪啪，三个家伙东躲西藏被乒乓球一个一个打到身体痛的不行。刘泽还大喊，这不是乒乓球么，怎么这么痛，三人不停的卧槽，哎呦。

刘三海说到“必须是实心乒乓球，不然用空心的你们不怕痛，这训练不是白训练了么，只有知道痛才知道躲避。”

看着三个小家伙呲牙咧嘴的躲避着乒乓球，刘三海开心的笑了起来，看老子不折磨死你们几个家伙，天赋这么好就得多折磨哈哈。

过了一个小时后，三人趴在乒乓球射击房间都一动不动了，看了一眼还在笑的刘三海，三人都觉得是恶魔般的微笑。

然后要三个家伙去练功房站着，拿了修复液一个个开始拍打起来，三人被拍打的又是酸痛又是酸爽，杀猪般的叫着。刘三海操作完后就让苏超他们回去了。在三人走后，刘三海特意看了一下苏超，心里想着，这样的训练竟然让他坚持了下来。

刘三海心中暗自赞叹，苏超的耐受力之强实属罕见。在他的记忆中，即便是那些最为坚韧的学生，也难以与苏超的毅力相提并论。他见过无数的学生，他们或许有着过人的天赋，或许有着惊人的潜力，但在坚持和忍耐这一点上，苏超无疑是出类拔萃的。刘泽和胡鹏辉两人的组合，他并不感到意外，因为他们都是那种在逆境中能够相互激励、共同进步的伙伴。然而，苏超的加入，却让他对这三个年轻人的组合充满了期待，他们之间的友谊和相互支持，无疑是他们成长道路上的宝贵财富。

当三人离开小区，他们的疲惫和痛苦似乎在一瞬间释放了出来。尤其是刘泽，他的嚎叫声几乎停不下来，那种从内心深处爆发出的宣泄，让路人都不禁投来好奇和同情的目光。他们或许无法理解这三个年轻人经历了什么，但那种痛苦和疲惫的表达，却是每个人都能感同身受的。

胡鹏辉和苏超虽然也感到疲惫，但他们的嚎叫声相比之下则显得有些节制。

最终，当三人坐上出租车，刘泽那几乎停不下来的嚎叫声才渐渐平息。进入市区车内的安静与车外的喧嚣形成了鲜明的对比，他们的身体虽然疲惫，但内心却充满了对未来的憧憬和希望。

刘泽，这个平日里总是充满活力的小伙子，此刻也安静了下来，出租车缓缓驶离，留下的是三个年轻人坚定的背影和他们对未来无限的憧憬。

这一天的训练虽然艰苦，但对于他们来说，这只是开始，是他们武道之路上的一小步。