橘皮功效

文夏荷

橘皮用处真是多，

泡茶治疾功效好。

做做枕头降血压，

预防虫咬就是妙。

疗发

文夏荷

女性脱发需冶疗，

学会调养就会好。

产后激素有变化，

头发健康需要药。

银耳

文夏荷

银耳是道好食材，

滋补营养有价值。

经常吃会滋容颜，

还会提高抵抗力。

南瓜

文夏荷

南瓜营养价值高，

富含维生素果胶。

糖尿病人应多吃，

具抵抗解毒功效。

香蕉

文夏荷

香蕉不宜空腹吃，

造成钙镁比例失。

香蕉含高镁元素，

对身体特别不利。

豆浆

文夏荷

一碗豆浆营养高，

空腹豆浆热能掉。

最好与面粉同食，

饭后喝它会更好。

板粟

文夏荷

秋季板粟有营养，

矿物丰富内含糖。

外表长刺里含肉，

可以治疗口腔疡。

洋葱

文夏荷

洋葱性温味辛甘，

利尿健脾可祛痰。

解毒杀虫功能强，

还能抵卸病流感。

葱白

文夏荷

被誉中药之葱白，

我国各地均种植。

剥去外膜可鲜用，

功效之多解汗表。

豆类

文夏荷

豆类富含纤维镁，

有助提高血糖力。

哈佛大学己研究，

糖尿风险可降低。

柠檬水

文夏荷

排毒养肝柠檬片，

加入白水是机缘。

辅助身体排毒素，

美容养颜还护肝。

七叶一枝花

文夏荷

儿时七叶一枝花，