抗癌解毒全靠它。

凉血祛风解痈毒，

又到哪去采回家。

茄子皮

文夏荷

抗癌药物茄子皮，

富含维生素族。

元素搭配好，

医病技术称第一。

苦瓜

文夏荷

大家都知苦瓜老，

清温降火就是好，

治疗便秘好帮手，

苦口良药应知道。

包心菜

文夏荷

性平味甘卷心菜，

能滑肠道益脾胃。

纤维粗糊多质硬，

弱胃群体不宜食。

蕃薯

文夏荷

多吃蕃薯治便秘，

民间经验又如此。

只适便造结之人，

早晚空腹各一次。

荠菜

文夏荷

性平味甘十字花，

富含烟酸无机盐。

适合于慢性肝病，

能让凝血时更短。

白萝卜

文夏荷

淀酶丰富白萝卜，

帮助消化排乙醛。

保持胞构架完整，

能够预防食道癌。

茶叶

文夏荷

茶叶里含单宁酸，

治疗脚气辅血管。

用它泡脚去异味，

能使全身松心安。

山药

文夏荷

山药润肺功效强，

调整代榭能通肠。

入滋阴药宜生用，

若补脾肺宜炒黄。

阳荷

文夏荷

果实老炼辣阳荷，

祛风止痛能止咳。

药用价值尤其高，

医治糖尿显特别。

马兰头

文夏荷

十元一斤马兰头，

味纯脆嫩口水流。

八零后儿时最爱，

只在记忆中存留。

合理饮食

文夏荷

冬吃萝卜夏吃姜，

不用医生开药方。

饮食合理时时到，

它能赛补人参汤。