“陆师弟，说的没错。”

洞山观察两人不同的身体状态，道：

“他之所以练完一套医桩导引十二式不累，是因为他跟我一样，只练了一套空架子。”

“而你之所以会累，是因为你在练习医桩导引十二式的同时，成功运转了行炁法门。”

“吸炁入体，炁沉丹田，旋即自行游走在身躯经脉，因此你才会有如此大反应。”

“原来如此…”李慕玄若有所思的点头。

陆谨略有艳羡的看了一眼李慕玄，心中暗自为自己鼓劲。

洞山望向李慕玄，追问道：

“师弟，在练习这套医桩导引十二式时，你身躯有什么感觉？”

李慕玄脱口而出道：“师兄，我那时身躯忽冷忽热，忽轻忽重，还有几种感觉说不上来…”

“那就对了。”

洞山点头，解释道：“隋朝的智觊和尚在「修习止观坐禅法要」中提到，禅定入静中会出现——”

“痛，痒，冷，暖，轻，重，涩，滑八种感觉，名为「八触」。”

“在修士修炼初期行炁时，同样会出现「八触」现象——「痛」表示炁通不过，「痒」表示炁走皮肤或正在排毒。”

“「冷暖」表示炁的阴阳水火偏盛，「轻重」表示炁进入身躯是否顺利。「涩滑」表示行炁的通畅程度。”

“在「八触」之中，就数「痛」最让人伤脑筋。”

李慕玄问道：“师兄，这有什么说法吗？”

“「痛」表示炁逢阻塞，有些痛点行炁一段时日会自行消失，但某些部位的痛点可能就要花费很长一段时间来整治。”

陆谨听到这番言论，好奇询问道：

“师兄，这是为何？”

洞山伸出手，摸了摸两人的脑袋，道：

“人自降生之后，先天之炁便无时无刻不在遗失，故历来修道仙术的第一步便是「百日筑基」也称「补缺堵漏」。”

“医书有云「痛是不通，通则不痛」。人体气脉通畅，则全身无病，身心愉快。”

“所以也可以视作第一步的基础是祛病，使身体达到绝对健康。这个绝对健康，在生理上即精气神充满经络气穴。”

“丹经云「气满任督自开」，故打通任督二脉全在精气神满。”

“道家先师张三丰所讲的「顺则凡、逆则仙，只在中间颠倒颠」便是此意。”

“原来如此…”李慕玄摸着下巴，喃喃自语道：

“那看来这医桩导引十二式，我要经常练习才是。”

“慕玄。”洞山闻言，摇头提醒：“你着相了。”

“啊？请师兄赐教。”

“筑基讲究「动静兼修」。站禅是让精炁聚集，转化，导引是让精炁流通，散布，二者缺一不可。”

“你与陆谨不过刚得炁行炁，连将吸炁入体练成本能都还没做到，每日吸入的后天元阳之炁，又能有多少呢？”

“医桩导引十二式不加节制的修炼，反倒虚不受补，于修炼无益。”

“师兄…”李慕玄问道：

“那这医桩导引十二式，我和陆谨一日能练习多少次？”

“一日三餐饭后各练习一次便可。”

洞山一本正经的嘱咐道：

“你二人如今只是「炁到丹田」，往后更有「炁满丹田」与「炁壮丹田」，筑基期间，最忌讳一曝十寒，修行之路，唯有坚持二字。”