在家看孩子，然后去采摘，所以女人逛街呢，就像当年的采摘一样挽着胳膊出去了呢，这个采一点那个买一点，当然现在的采摘呢，不用到街上了，都跑到网上去采摘，我就说我媳妇儿，她最离不开的人是快递小哥，我们是走到哪儿撵到哪儿。在福州的猫酒店住了两天多的时间，她就收了七个快递，这不都是在网上采摘的吗！

那男人在原始社会是干什么呢？狩猎。

是吧！他蹲在一个地儿呢，几个人藏起来不动猫着，然后等着猎物出现，然后一起冲上去，然后和猎物搏斗，所以你看现在的男人都在干什么呢？

在家猫着在电脑屏幕后面呢，打这个怪把那个妖或者着呢出去钓鱼，坐在池塘边，看起来很无聊是吧！这就是原始的狩猎习惯导致的，那人们在演讲的时候呢，同样是被人的动物本能所控制。

原始社会的时候你想想看，如果你站在一个地方，眼前突然出现了很多的眼睛，一会儿看着你，你想想这多可怕，这是什么？这是狼啊！而且是一群狼，那你的第一反应是什么呢？

第一反应要么就是冲过去跟他们搏斗，要么就是赶紧跑，无论你是想搏斗还是跑，你会发现都是什么地方在用力啊，都是四肢要用力，手和脚用力是吧！？所以这时候你发现你的大脑一片空白，为什么呢？

因为大脑缺血了，血液在向四肢流动，这就为什么有的人说身体一站起来，脑袋就坐下的原因，那我们应该怎样去面对这种恐惧呢？

有的人说啊，你演讲的时候你想象着这些观众呢都是一堆土豆，你面对着一堆土豆说话或者能想象着他们早晨起来坐在马桶上的那个样子如果你害怕一个人的时候或者想象着他们都是裸体，大家想想看，那你的注意力能集中了吗？

你会越讲越糟糕的，所以这些方法的都不是很有用，那最有效的方法是什么呢？

你要调整自己的心态，用送礼物的方法来思考这个问题，大家觉得如果你演讲你感到紧张，是你关注别人多想别人多还是想自己多了呢？

紧张肯定是因为想自己想多了，所以你的关注点是要给人们送礼物，他能够得到的好处，比如我今天送的礼物就是告诉大家怎么能够更有效的去交流去演讲，那万一有人不喜欢呢？

不喜欢也没有关系。

不喜欢，不要是他的权利，但是我的责任就是送礼物送给他，而且总会有人喜欢的，就这种心态，你千万不要希望通过你的演讲取悦所有的人，千万不要希望通过演讲让别人记住你一辈子。这做不到的，因为观众只关心自己，你的事呢，他分分钟就会忘记了，你听到这些呢是不是会轻松一些。

所以有的时候人们太紧张，就是太把自己当回事儿了，要放松下来，以送礼物的心态来对待所有的演讲和沟通