对于球迷们的拳拳心意,陈逸枫内心是非常感动的,但他只会用球场上的表现去回报大家。
下午15点,校篮球队全体队员准时在体育馆集合。
自从新一届校篮球队组建以后,体育馆室内篮球场,除了校篮球队的队员之外,除非有重大赛事,平时将不再轻易开放。
闪闪发亮的木质地板,看着非常上档次,不过,以前有专人负责的清洁工作,现在则由陈逸枫他们轮流负责了。
十个队员全都坐在地板上,围着中场圈外坐成了一圈,孙卫群则在中间站着。
在上一周对球队进行了全面的摸底之后,对于队员们的篮球底子和体能状况,孙卫群有了一定的分析和掌握。
整个校篮球队里,只有唐凌和谢芳华是篮球专业体育生,其他人包括陈逸枫在内,都算是业余的,许正涛虽然也是体育生,但他并不是篮球方向。
孙卫群觉得有必要给大家普及一下篮球方面的基本知识和术语,因为,即使是打篮球的人,也未必会知道得很清楚。
大多数篮球爱好者,都知道怎么打球,但如果要他自己来讲的话,不一定能讲得出个所以然来。
比如,什么是低位单打?什么是高位进攻?什么是合理冲撞区?什么是强侧?什么是弱侧?等等诸如此类。
当然,陈逸枫是知道的,因为当年孙卫群就给他们上过同样的课。
首先,篮球场上的低位和高位,并不是指具体哪一个点的位置,而是相对的一个区域概念。
球场禁区三秒区的中立区,指的是罚球时,其他球员在禁区两侧准备抢篮板的站位位置,也就是俗称的腰位,禁区两条侧线的中间位置。
低位,一般说的是禁区外左右两侧,从腰位到底线端线,延伸到三分线以内的区域,都属于低位。
所谓低位单打,并不是越低越好,位置太低了的话,往上转身还好,但如果往底线转身,视线会被篮球架挡住,失去投篮的角度。
当然了,如果你硬要绕过篮球架,从篮板顶上面进行投篮,那另当别论。
比赛中也不是没有,但那是被对方防守队员防得没有办法之下的无奈选择。
低位单打,背对篮框的最佳位置是2545之间的区域,离篮筐越近自然越好。
因为在这个区域接球后,就算身材高大、手长脚长的球员往底线转身,都还会拥有投篮的角度,要做左右转身都非常适当。
而高位,则是腰位往上甚至接近罚球线的位置,三分线以内的区域,都可以称作是高位。
至于合理冲撞区,是指从篮圈落地中心点画出一道125米的半圆,这个区域称为合理冲撞免责区。
篮球是一项对抗性很强的运动,尤其是在篮下禁区内,双方球员都会频繁进行一些身体接触。
为了比赛的观赏性,在合理冲撞区的身体对抗,只要动作幅度不是特别明显,裁判一般是不会吹犯规的。
另外,篮球场上的强侧和弱侧,也是一个相对的概念。
防守队员多的一侧就是强侧,少的一侧就是弱侧也可以理解为有球一侧和无球一侧。
并且,强侧和弱侧是随时都会变化的,强侧会变为弱侧,弱侧也会瞬间变为强侧。
比赛中,球员们必须阅读对方的防守阵型变化,以随时做出调整。
孙卫群无疑是一位非常称职的教练,也是一位好老师,下午的这一堂理论课,抑扬顿挫口若悬河,讲得头头是道。
包括陈逸枫在内的队员们,无一不是聚精会神听得津津有味。
充分体会到了什么叫做:“师者,传道授业解惑也。”
在给队员们讲解了一些基本的篮球术语之后,孙卫群还讲了一些基本的战术和配合,并让队员们一一演练,例如传切配合,无球跑动,挡拆掩护等等。
最后,孙卫群双眉一扬,大声说道:“你们都给我记住下面的这一条!”
停顿了一下,孙卫群接着说道:“篮球场上永恒的定律,就是离篮筐越近成功率越高!”
“不论是什么战术,最终目的都是为了得分并赢得比赛,所谓的战术都是为了将篮球比赛变得更简单,而不是变得更复杂!”
“最简单而直接的得分方式,最容易而不费力的得分方式,那就是最好的进攻方式!”
“都给我聪明点儿,用你们的脑子去打球,而不是蛮干!”
“都记住了没有?”
队员们精神一振,齐声大喝回答说道:“记住了!”
然后,队员们分成了两队,陈逸枫和唐凌各自带一队,两队互相全场攻防,开始系统的常规战术训练,一个个挥汗如雨,不知疲倦