从‘忘我’达到‘内视’阶段，可以说是没有任何技巧可言。

达到‘忘我’后意识会像进入一个虚无空间一般，在这个空间中待的时间足够长自然就跨入‘内视’阶段，完全进入冥想。

这之间所需的时间是多少？

并没有准确的数值。

也许是几天，也许是一个月。

甚至还有极少数人永远停留在‘忘我’阶段，终其一生。

周海把精力补满，很自然的进入‘放空’。

没有了静心散的帮助，要进入‘忘我’所用的时间明显长了许多。

蚕丝般的银光浮游在周身，温润舒适的感觉包裹着周海。

按理说没有任何干扰的情况下，应该如第一次一样完全忘却自我。

精神意识包括身体在感受到银光后，不但不会感觉疲劳，反而比做了按摩还要舒畅。

可今天周海不知怎么的就是心神不宁。

这种心神不宁，并不是杂念或外在因素造成的。

在刚进入‘忘我’阶段的时候，所能感受到的银光是很有限的。

但随着时间的推移，银光变的越来越多。

周海似乎都能感觉到银光里是有着某种力量，那种力量随着银光的增多，越来越强。

如果周海现在是只气球，银光的力量就是吹入气球中的空气。

当空气适量的时候，气球饱满，有弹性。

可当不停的吹入了过多的空气，气球会是什么样子？

周海就是被这种几乎要把自己充炸的感觉，搞的心神不宁。

看了眼时间，两点缺五分。

看来静心散还能让那些银光的力量不过多的侵入，昨晚才能坚持了一夜。

怪不得何一崖说时间用长了会有依赖性，要是一直能保持着开始的舒适状态，谁愿意受到力量过分充斥的感觉。

破坏值：1995343

精力：94%+

体能：93%+

周海看了下系统。

刚刚忍受银光力量的充斥，一会的功夫竟然耗损了六点精力。

要达到真正的冥想，每一步都不容易。

何必来说他用了快一个月，应该并没有谦虚。

现在问题来了，静心散现在是不可能再有了。

那如何保持着不被过多的银光力量侵入呢？

周海摇摇头，在‘忘我’的过程中精神意识犹如游离体外，身体的感觉全凭潜意识控制。

要是有控制的方法，那也不在‘忘我’之中了。

想了好一会的周海，最终得出的结论，只能是像练习力量一样去慢慢增强。

只要不停的去练习，承受银光的力量的时间应该是可以渐渐加长的。

虽然这个时间要保持多长，才能达到‘内视’，周海根本不清楚。

但不继续练那是肯定不可能达到的。

再一次把精力加满，以便更快的进入‘忘我’。

这一次周海记了下时间。

当他再次被银光的力量充斥受不了时，已经凌晨的四点了。

精力的消耗和上次差不多。

时间上应该多了一点。

周海觉得自己想的没错。

只要反复练下去，是可以增加时间的。

由于每次进入‘忘我’之中，一开始是不存在消耗的，准确的讲甚至还有恢复精力和体力的效果。

所以即使到了凌晨四点，周海也并不是很困。

不困，那就继续。