李方穿越到兵荒马乱，妖魔横行的离玄王朝未期，先天就体弱多病，武道资质平平！ 李方发现，只要自己提升了寿命后，就能激发潜能、天赋、悟性也随之无限增长。 八段锦，养生功法，强身健体，习之后百病不生！ 灵蝶息法：模仿灵蝶振翅般轻盈且有韵律，吸气如采蜜，收集天地元气，呼气如灵蝶飞舞，排出肺腑浊气，益寿延年！ 灵蛇吐纳法：呼吸之间仿佛灵蛇吞吐灵气，鲸吞天地，灵蛇三蜕，一蜕一生死，打通天地玄关，化蛇为蛟，飞